နာတာရှည် အဆုတ်လေပြွန်ရောင်ရောဂါ

နာတာရှည် အဆုတ်လေပြွန်ရောင်ရောဂါသည် အသက် ၆၅ နှစ်အထက် ကြီးသူများတွင် လူ ၁၀၀၀ လျှင် ၃၄ ဦး ဖြစ်ပွား နေပါတယ်။ ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်တွင် […]

ထောပတ်သီးနဲ့ အလှအပရေးရာ

ထောပတ်သီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အလှအပရေးရာအတွက်ပါအကျိုးရှိတဲ့ အသီးတမျိုးဖြစ်ပြီး ထောပတ်သီးအစေ့ဟာလည်း အလှအပရေးရာအတွက် အင်မတန် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးဟာ အမျှင်ဓာတ် (fiber) ကြွယ်ဝသော အသီးတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ အဝလွန်နေသူတွေအတွက် […]

ရှေးခေတ်မြန်မာ့တပ်မတော်သားတွေရဲ့ အဓိကလက်နက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ငှက်ကြီးတောင် ဓါး

ဓါး ပုံစံမှာ အရင်းတွင် လက်နှစ်သစ်သာရှိ၍ အဖျားတွင် လက်သုံးသစ်မှ လက်လေးသစ်ခန့် ရှိသည်။ ငှက် အတောင်ကဲ့သို့ အရင်းမှ အဖျားဘက်သို့ ကော့ပြီး တက်သွားသောကြောင့် ငှက်ကြီးတောင်ဟု […]

အကြမ်းဖက်သမားများအား ပြည်သူများဝိုင်းဝန်းဖမ်းဆီးနိုင်မည့် အကြံပြုနည်းလမ်းကောင်းများ

ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဒီလိုမတရားအကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုတွေ မြင်တွေ့ရရင် တတ်နိုင်သလောက် တာဝန်သိစိတ်နဲ့ အကြမ်းဖက်သမားတွေကို ဝိုင်းဝန်းတုန့်ပြန်ဖမ်းဆီးနိုင်ရင် အထိုက်အလျောက်အကြမ်းဖက်မှုတွေ လျော့နည်းကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ် ဒါ့ကြောင့် ပြည်သူတွေအနေနဲ့ PDF အကြမ်းဖက်သမားတွေရဲ့ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုခံရလျှင် (သို့) […]

အာဆီယံနိုင်ငံတွေထဲမှာ မြန်မာနိုင်ငံဟာ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အဆင့် (၇) မှာရှိနေ

အာဆီယံနိုင်ငံတွေထဲမှာ မြန်မာနိုင်ငံဟာ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အဆင့် (၇) မှာရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြည်သူများအနေနဲ့ ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေကြဖို့ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြဖို့ တိုက်တွန်းနှိုးဆော်ပါရစေရှင်… ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကြောင့် […]

မတရားအသင်းဆိုသည်မှာ

မတရားအသင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ လူအများအား သောင်ကျန်းမှုများ ကျူးလွန်အောင် အားပေးခြင်း၊ ကူညီခြင်း၊ ကျူးလွန်ခြင်းများပြုလုပ်သည့် အသင်းအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မတရားအသင်း အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် ပါဝင်မှု၊ အသင်းအစည်းအဝေးတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်မှု၊ […]

ကြွက်တက်ခြင်း

လူအများစုဟာ ခြေသလုံးကြွက်သားများ ကျုံ့မှုကြောင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာ ကြွက်တတ်ခြင်းကို ခံစားရဖူးပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရခြင်းကတော့ ကြွက်သားများကို ထောက်ပံ့ပေးနေသော သွေးများ ကောင်စွာမစီးသောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးအဖြင့် […]

တဲရော့ဗေဒင် (Tarot) (၂)

တဲရော့/တားရော့ ဗေဒင် ဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ ဗေဒင်မေးသလိုပါပဲ၊ သိလိုတဲ့မေးခွန်း တစ်ခုခုကို မေးလိုက်ရင် ဖဲချပ်လိုကတ်လေးတွေ ကို ရွေးချယ်ပြီး ကတ်မှာပါတဲ့ အဓိပ္ပာယ် တွေကို နားလည်တဲ့သူကဖတ်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်၊ ခုဆို […]

တပ်မတော်အငြိမ်းစားလစာနှင့်ဆုကြေး

တပ်မတော်မှာ အငြိမ်းစားလစာနှင့် ဆုကြေးတွေအနေနဲ့က‌တော့ -စစ်မှူထမ်းသက်အငြိမ်းစားလစာ (သို့) စစ်မှုထမ်းသက်ဆုကြေး -အငြိမ်းစားဆုကြေး -မစွမ်းမသန်မှုအငြိမ်းစားလစာ -အိမ်ထောင်စုဝင် သာမာန်အငြိမ်းစားလစာ -အိမ်ထောင်စုဝင် အထူးအငြိမ်းစားလစာ -သေဆုံးမှုဆုကြေး ဟုဆို၍ (၆) […]

လိပ်ခေါင်းရောဂါ

လိပ်ခေါင်းရောဂါဆိုတာကတော့ စအိုအတွင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများ ကျယ်လာ၍ ဖြစ်လာရသော သွေးကြောထုံးတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းရောဂါမှာ အတွင်းလိပ်ခေါင်းနဲ့ အပြင်လိပ်ခေါင်းဆိုပြီး ၂ မျိုးရှိပါတယ်။ အတွင်းလိပ်ခေါင်းကတော့ စမ်းလို့လဲမရ၊ ကြည့်လို့လည်း […]

လွယ်ကူသက်သာပြီးကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးသော သဘာဝမြေဩဇာရွက်ဖြန်းဆေးရည်ပြုလုပ်နည်း

စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်း ဆောင်ရွက်နေသူများအနေနဲ့ မြေဩဇာဈေးနှုန်းများကြီးမားလာသည်နှင့်အမျှ ဝယ်ယူသုံးစွဲရန်အခက်ခဲများဖြစ်လာလျက်ရှိနေကြပါသည်။ ဒါကြောင့်မို့ အကုန်အကျသက်သာပြီးပြုလုပ်ရလွယ်ကူသော သဘာဝမြေဩဇာပြုလုပ်နည်းအား မျှဝေပေးပါရစေ။ ပထမအဆင့် -အစိမ်းရောင်ရှိသောအရွက် (သို့)အရသာမရှိသောအရွက်တစ်မျိုးအား နုတ်နုတ်စင်း၍ ပိသာ (၂၀) ခန့် […]