မေလ(၂၃)ရက်နေ့ဟာ အပူရှိန်လူသတ်သမားရဲ့အန္တရာယ်သတိပြုရေးနေ့ (A Major Killer Heat Awareness Day) ဖြစ်ပါတယ်။ အပူရှိန် (Heat Stress) နဲ့ အပူချိန် (Temperature) […]
Category: အထွေထွေဗဟုသုတ
သခွားမွှေးသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
နွေရာသီရောက်တဲ့အခါ အရသာရှိပြီး လူကြိုက်များတဲ့ အသီးတွေထဲမှာ သခွားမွှေးသီးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အရည်လည်းရွှမ်းပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး များစွာရှိပါတယ်။ သခွားသီး၊ ဖရဲသီး၊ ဖရုံသီး၊ တို့နဲ့ မျိုးနွယ်တူပြီး အရောင်နဲ့ […]
ဖရဲသီးဝယ်လာတိုင်း မချိုတာကြုံနေရပြီလား??
နွေနေပူပူမှာ ဖရဲသီးချိုချိုအေးအေးလေးစားရတာက ဘာနဲ့မှ လဲလို့မရပါဘူးနော်။ ဒါပေမဲ့ ဆိုင်က ကောင်းပေ့ ကောင်းရဲ့ ရွေးပေးလိုက်တဲ့ ဖရဲသီးက မချိုနေရင်တော့ စိတ်ညစ်ရတာပေါ့နော့… ဒီတော့ ဖရဲသီးကို အရသာလည်းရှိ […]
Pixiu (ဖီခြူး) အကြောင်း သိကောင်းစရာ
ဖီခြူးဆိုတာ ဖုန်းရွှေသဘောတရားတွေ ပါဝင်နေတဲ့ တရုတ်ရိုးရာမင်္ဂလာ အဆင်တန်ဆာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ဖီခြူးမှာ နိမိတ်ကောင်းမြတ်တဲ့သားရဲတွေရဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပေါင်းစည်းထားတာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ ဦးခေါင်းဟာ နဂါးဦးခေါင်းဖြစ်ပြီး ဖားနှုတ်သီးဟာ လာဘ်လာဘဥစ္စာရွှင်လန်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဥစ္စာဓနကို စုပ်ယူနိုင်တယ်။ […]
နွေပူပူကို အံတုမယ့် ကြံရည် ချိုချိုလေး
ရာသီအလိုက် စားစရာလေးတွေကတော့ ရှိစမြဲပါနော်။ ရာသီပေါ်စာ ဆိုတာမျိုးပေါ့။ အခုတစ်ခေါက်လည်း နွေရာသီရဲ့ ရာသီစာဖြစ်တဲ့ ကြံရည် လေးအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်။နွေပူလာရင် နေရာတိုင်းမှာ ကြံရည်ဆိုင်လေးတွေ တွေ့လာရပြီနော်။ နွေပူပူကို […]
ကင်ဆာအဆင့်များအကြောင်း သိကောင်းစရာ
လူနာတစ်ယောက်ရဲ့ ကင်ဆာရောဂါအခြေအနေကို အဆင့်တွေခွဲခြားပြီး ပြောကြရပါတယ်။ ကင်ဆာအဆင့် (Cancer stage) က လူနာရဲ့ ကင်ဆာဟာ ဘယ်မှာဖြစ်နေတာလဲ၊ အရွယ်အစား ဘယ်လောက်ရှိသလဲ၊ အနီးအနားက တစ်သျှူးတွေဆီကို […]
သင်္ကြန်ကာလအတွင်း အတာအိုး ဘာကြောင့် ထိုးကြတာလဲ?
နှစ်ဟောင်းမှ နှစ်သစ်ကို ကူးပြောင်းခြင်းအစ သင်္ကြန်ရောက်လာခြင်းနှင့်အတူ မြန်မာတို့၏ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းအရ အတာအိုး (သင်္ကြန်အိုး)များကို အိမ်တိုင်းလိုလို ပြုလုပ်လေ့ရှိကြပါသည်။ အတာအိုးကို သင်္ကြန်ကိုစောင့်ကြိုသည့်အနေဖြင့် သင်္ကြန်မကျခင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်လေ့ရှိကြသည်။ […]
နေ့ရက်အလိုက် ဆောင်ထားသင့်သည့် ကျောက်များ
ဒီနေ့ပြောပြချင်တဲ့အကြောင်းအရာလေးကတော့ (၇)ရက်သား/သမီးများ၏ ဆောင်ရမည့်ကျောက်မျက်ရတနာများနဲ့အတူ မိမိဆောင်သင့်သည့် ကျောက်မျက်ရတနာအား တွဲဖတ်မဝတ်ဆင်သင့်သည့် ရှောင်ရန်အရာများကို လေ့လာသိမှတ်သမျှ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် တနင်္ဂနွေသားသမီးများ၏ အဓိကအဆောင်ရတနာမှာ ပတ္တမြားဖြစ်ပြီး အခြားသော ပတ္တမြား၊ […]
ထောင်ချောက်မိုင်းများ သတိထား
ထောင်ချောက်မိုင်းသတိပြုကြပါ🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨💥💥💥💥💥💥💥💥💥🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨👧📱👧📱👧📱👧📱👧 မိဘပြည်သူများရှင့်အကြမ်းဖက်သမားများသည် 👧ကလေးကစားသည့်အရုပ်များနှင့် 📱iPhoe ဘူးခွံများတွင် 🧨ထောင်ချောက်မိုင်းများဆင်ထားပြီး အများပြည်သူထိခိုက်သေကြေအောင် ကြံစည်လုပ်ဆောင်နေကြောင်းသိရှိရပါသည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ အရုပ်လက်ဆောင်ပေးခြင်း၊ iPhone ကံစမ်းမဲပေါက်သည် သို့မဟုတ် စပရိုက်လက်ဆောင်ပို့လိုက်သည်ဆိုပြီး မိမိထံရောက်ရှိလာသည်ကို […]
နွေရာသီမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေ Heat Stroke မဖြစ်အောင်…
နွေအပူဒဏ်ကို အလူးအလဲ ခံရတာက သက်ရှိတိုင်းလိုလိုပါ။ ဒီလို အပူဒဏ်ကို သက်ရှိတိုင်း အလူးအလဲ ခံစားနေရချိန်မှာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်တဲ့ ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတွေရော ဘေဘီပေါက်စလေးတွေအပြင် အပြင်ကနေပြန်လာတိုင်း ကိုယ်တွေကို အပြေးအလွှား […]
ကော်ဖီမှုန့်ကို အပင်အာဟာရအတွက် သုံးလို့ရပါတယ်
ကော်ဖီမှုန့်နှင့် ကော်ဖီစက်ထဲမှာကျန်နေတဲ့ ကော်ဖီမှုန့်ကို အပင်တွေမှာ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကော်ဖီမှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အပင်တွေလိုအပ်တဲ့ နိုက်ထရိုဂျင်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့် မက်ဂနီဆီယမ်ဓါတ်တွေကို ရရှိစေပါတယ်။ ကော်ဖီမှုန့်ကိုတိုက်ရိုက် အသုံးပြုခြင်းထက် […]
သီချင်းနားထောင်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၅) ချက်
သီချင်းနားထောင်ခြင်းက စိတ်ကို ချမ်းမြေ့စေတယ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းစေတယ်ဆိုတာကိုတော့ အားလုံးသိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ သီချင်းနားထောင်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ဘယ်လို ရှိတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ စမ်းသပ်ထားတဲ့ အချက်တွေကို […]