အရှုံးပေးခြင်း အနုပညာ
💘💘💘💘💘💘💘

စစ်သူကြီးတစ်ယောက်ဟာ စစ်တုရင်ကစားတာအရမ်းတော်ပါတယ်။ ဘယ်သူကမှသူ့ကိုနိုင်အောင်မကစားနိုင်ပါဘူး…။ တစ်နေ့ မှာ စစ်သူကြီးဟာ သူ့ရဲ့စစ်တပ်နဲ့ အတူစစ်တိုက်ထွက်လာရင်း ရွာလေးတစ်ရွာကို ဖြတ်ကျော်လာကြတော့အဲ့ရွာကအိမ်သေးသေး လေးတစ်လုံးမှာ“တစ်နိုင်ငံလုံးရဲ့ စစ်တုရင်ကစားရာမှာနံပါတ်တစ်” ဆိုတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်ချိတ်ထားတာ သွားတွေ့ကြတယ်…။ […]

“တန်ဖိုးရှိတဲ့လူ”

လူ့ဘဝသက်တမ်းကိုယေဘူယျ (၇၅)နှစ်ပဲ ထားလိုက်ပါ၊အသက်(၄၀)ရှိနေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ(၃၅)နှစ်ပဲ နေရတော့မှာပါ၊အသက်(၆၀)ရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်အဖို့ဘဝမှာ(၁၅)နှစ်ပဲ နေရတော့မှာပါ။ လက်ကျန်အချိန်ကအလွန်ကို နည်းနေပါပြီ၊ကျန်တဲ့အချိန်လေးက ကိုယ့်အတွက်သိပ်တန်ဖိုးကြီးပါတယ်။ အဲဒီ လက်ကျန်အချိန်လေးမှာသူတစ်ပါးကောင်းတာ မကောင်းတာကိုဝေဖန်ရမဲ့အချိန်/အရွယ် မဟုတ်တော့ဘူး၊ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံးနေရမဲ့အချိန်/အရွယ် […]

🍏#ရာသီစာ ဂွေးသီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ 🍏
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

၁ – ကယ်လ်ဆီယမ် ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ အသီးဖြစ်ပါတယ် အရည်ရွှမ်းပြီး အမျှင် ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မူကို ကောင်မွန်စေပြီး နလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမူကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၂ […]

အသီးအနှံစားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့်အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ စားသုံးသင့်သော အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အသီးအရွက်များများစားပေးခြင်းက လူကို ပိုကျန်းမာစေပြီး အနာရောဂါကင်းစေတယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း သိထားပြီးသား ဖြစ်ကြမှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ အသီးအရွက်တွေ နေ့စဉ်စားပေးခြင်းက […]

မြန်မာပြည်မြေပုံ ပထမဆုံးရေးဆွဲသူ ဒေါက်တာဒေါ်သင်းကြည်(တောင်ငူသူ)

မြန်မာပြည်မြေပုံ ပထမဆုံးရေးဆွဲသူ ဒေါက်တာဒေါ်သင်းကြည်(တောင်ငူသူ)၁။ပါမောက္ခ ဒေါက်တာဒေါ်သင်းကြည်ကို မြန်မာအမျိုးသမီးများထဲမှာပထမဆုံး နိုင်ငံခြားက ပါရဂူဘွဲ့ယူလာသူအဖြစ် သိသူများပါတယ်။ ၁၉၅၀ ခုနှစ် အမေရိကန်နိုင်ငံ ကလပ်တက္ကသိုလ်မှာ ပထဝီဘာသာနဲ့ ဖြစ်ပါတယ်။စစ်မဖြစ်ခင် ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်က […]

ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ပတဲကောရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

အင်္ဂလိပ်အမည် – Galangal  သိပ္ပံအမည် – Alpinia officinarum ပတဲကောဟာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ နှစ်ရှည်ပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အနံ့အရသာအားဖြင့် အတော်အသင့် ပြင်းပြီး ပူ၊ […]

တပ်မတော်သူနာပြုနှင့် ဆေးဘက်ပညာ တက္ကသိုလ် သင်တန်းသူ အမျိုးသမီးများ ခေါ်ယူခြင်း

၁။လျှောက်ထားသူသည် အောက်ပါအရည်အချင်းများနှင့်ပြည့်စုံရမည်-     (က)ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံသား အိမ်ထောင်မရှိဖူးသူ (အပျို)ဖြစ်ရမည်။     (ခ) လျှောက်ထားသူသည် ၁-၁-၂၀၂၃ ရက်နေ့တွင် အသက် ၁၆ နှစ်အောက်မငယ်ရ၊ ၁၈ […]

ဥပုသ်ဘာကြောင့် စောင့်သလဲ

ဥပုသ်စောင့်တာဟာဥပုသ်နေ့ဖြစ်လို့ စောင့်တာလား…နတ်ပြည်လိုချင်လို့ စောင့်တာလား..နိဗ္ဗာန်လိုချင်လို့ စောင့်တာလား…ဘာရည်ရွယ်ချက်တွေ ရှိသေးလဲ..တကယ်က-ဥပုသ်သီလရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကိုဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီးတော့မှဥပုသ်စောင့်တာဟာ…ပိုပြီး အနှစ်သာရ ရှိတယ်ပေါ့။ရာဂနှိမ်ရန် ဥပုသ်စောင့်မယ်။ဒေါသနှိမ်ရန် ဥပုသ်စောင့်မယ်။လောဘနှိမ်ရန် ဥပုသ်စောင့်မယ်။မာနနှိမ်ရန် ဥပုသ်စောင့်မယ်။အစရှိသည်ဖြင့်ပေါ့။ခန္တီဆိုတဲ့ သည်းခံခြင်းကိုအကြောင်းပြုပြီး စောင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်အဆာခံပြီး စောင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်ပျော်စရာတွေကို စွန့်ခွာပြီးစောင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီအရည်အချင်းတွေဟာသူတော်စင်တွေရဲ့တကယ့်အရည်အချင်းတွေပါပဲ။ […]

” မောင်ကြက်သွန်နီ “
ဒါကြောင့် ကျန်းမာနေတာကိုး

…………………………………………………………အမေအမြဲကြက်သွန်နီစားတယ်သူကပိုတက်ဆီယမ်ကျရင်တက်တာတကယ်မြန်တယ်လူကြီးဆိုတော့ ကျန်းမာရေးကတစ်နေ့ငွေတစ်နေ့ရွှေလိုဘဲဂရုစိုက်နေရတာသွားတွေမရှိတော့အစာမကြေမှာလဲစိတ်ပူရသေးတယ် ကြက်သွန်နီ အရသာက အရည်ရွှမ်း၊ ချိုမြမြ၊ စပ်ရှရှ၊အငွေ့က မျက်ရည်ကျစေပါတယ်။ • ကြက်သွန်နီရည် + ဆား နဲ့ သောက်ရင် • […]

သီလဝါနှင့်ထားဝယ်အထူးစီးပွားရေးဇုန်တို့တွင် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ တစ်ဖန်ပြန်လည် လည်ပတ်လာနိုင်တော့မည်ဖြစ်

နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီအနေဖြင့် နိုင်ငံတော်၏ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်စေရေးနှင့် ပြည်သူများ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိစေရေးတို့အတွက်  အထူးစီးပွားရေးဇုန်များရှိ စက်ရုံများ ပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်ရန် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက် လျက်ရှိပါသည်။ သီလဝါအထူးစီးပွားရေးဇုန်တွင် နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအနေဖြင့် ၂၀၁၄ […]