Category: ကျန်းမာရေး

…………………………………………………………အမေအမြဲကြက်သွန်နီစားတယ်သူကပိုတက်ဆီယမ်ကျရင်တက်တာတကယ်မြန်တယ်လူကြီးဆိုတော့ ကျန်းမာရေးကတစ်နေ့ငွေတစ်နေ့ရွှေလိုဘဲဂရုစိုက်နေရတာသွားတွေမရှိတော့အစာမကြေမှာလဲစိတ်ပူရသေးတယ် ကြက်သွန်နီ အရသာက အရည်ရွှမ်း၊ ချိုမြမြ၊ စပ်ရှရှ၊အငွေ့က မျက်ရည်ကျစေပါတယ်။ • ကြက်သွန်နီရည် + ဆား နဲ့ သောက်ရင် • […]

မြန်မာနိုင်ငံတွင် လူအများစုယုံကြည်ထားမှုတစ်ခုမှာ ကလေးမွေးပြီးကာစအချိန်တွင် အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် အချို့သောအစားအစာများ မစားသုံးရန် တားမြစ်လေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ရခိုင်ပြည်နယ်တွင်ဆိုပါက ကလေးမွေးပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းတွင် အမျိုးသမီးများကို ဆန်ဖြူနှင့် ဆားပါ သော ငါးအနည်းငယ်ကိုသာ […]

လူသားများသည် နေ့တဓူဝလှုပ်ရှားရုန်းကန်နေကြရင်းနဲ့ ရာသီစက်ဝန်းကလည်း မရပ်မနား ပုံမှန်လည်ပတ်လျက်ရှိတာကို သတိမူမိတာ နည်းပါးတတ်ကြပါတယ်။ သဘာဝတရားကလည်း သူ့ဟာနဲ့သူ ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်နေသလို နေ့ည/ဉတုရာသီ တို့ကြောင့်လည်း လူသားတို့အနေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတတ်တာကို  […]

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများ အားလုံးက နှစ်စဉ်အောက်တိုဘာလ၏ ဒုတိယရက်သတ္တပတ် ကြာသပတေးနေ့ကို ကမ္ဘာ့မျက်မမြင်ပပျောက်ရေးနေ့ (World Sight Day -WSD) အဖြစ် သက္ကရာဇ် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်မှစကာ ကျင်းပလာခဲ့ကြသည်။ […]

ရာသီပြောင်းချိန်ဖြစ်တဲ့အတွက် မိုးများမကြာခဏရွာခြင်းကြောင့် လူများနေမကောင်းဖြစ်စေရုံမကပဲ ဘေးပါတ်ဝန်းကျင်အတွက်လည်းဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။ဒီဘေးအန္တရာယ်များကိုသေးငယ်သောဘေးဥပဒ်ဖြစ်သည်ဟုမမှတ်ယူကြပဲ ကြိုတင်သတိပြုနိုင်မှသာလျှင် လျော့ချနိုင်ပါသည်။ ၁။ကူးစက်ရောဂါ ပထမဆုံးသတိထားမည့် ဘေးအန္တရာယ်မှာ ကူးစက်ရောဂါပင်ဖြစ်ပါသည်။ရာသီပြောင်းပြီး မိုးရွာသွန်းသောကြောင့်အအေးဓာတ်နှင့်စိုထိုင်းမှုများပြီးရောဂါပိုးများ အလွယ်တကူပေါက်ပွားများနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအားနည်းချိန်တွင်ကူးစက်ပိုးများအလွယ်တကူကူးစက်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုအလွယ်တကူဒုက္ခပေးနိုင်သောအခွင့်အရေးပင်ဖြစ်ပါသည်။မိုးရာသီတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သောရောဂါများမှာရာသီတုတ်ကွေးရောဂါ၊အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်း၊အဆုတ်ရောင်ရောဂါတို့ဖြစ်ပါသည်။နွေးထွေးစွာနေထိုင်ခြင်း၊လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင်နေထိုင်ခြင်းနှင့် […]

ဆေးဖက်ဝင် အပင်များအကြောင်း တင်ဆက်ပေးပါလို့ တောင်းဆိုထားလို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်…ဆက်လက်ပြီးလည်း ဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အကြောင်းသတင်းကောင်းပါးလိုက်ရပါတယ်ရှင်။ ********************** အဆုတ်ကိုကျန်းမာအောင်နေထိုင်ခြင်းဖြင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းနေထိုင်ရန်မှာ အလွန် အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်အားဖြင့် အဆုတ်ကို ကျန်းမာလာစေရန် […]

ချစ်ရတဲ့ အမျိုးသမီးထုကြီးရေ ဘရာစီယာတွေ ချွတ်ပစ်လိုက်တော့ …. အတွင်းခံမဝတ်ပဲ တစ်ရက်လောက် သက်တောင့်သက်သာနေပစ်လိုက်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနေ့က ရင်သားကင်ဆာအသိပညာပေးလှုံ့ဆော်တဲ့ No Bra Day အောက်တိုဘာလ […]

၁။ ဦးခေါင်းနောက်စေ့ တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မကြာ ခဏ မူးဝေခြင်း။ ၂။ ခြေ လက် တို့တွင် မကြာခဏ ကျဉ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက် လေးလံ […]

မျက်စိ ဆိုတာ ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း တွေထဲမှာ အနူးညံ့ဆုံးနဲ့ အထိခိုက်အလွယ်ဆုံး အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံ ဟာ ကျွန်မတို့အတွက် အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ မျက်စိမမြင်ရရင် […]

တီဘီရောဂါသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ပြန်လည်ခေါင်းထောင်လာသော အရေးကြီးသည့် ကူးစက်ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တီဘီရောဂါ ပြန်လည် ခေါင်းထောင်လာရခြင်းမှာ HIV ရောဂါပိုးနှင့် ဆက်နွယ်လျက်ရှိပြီး ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများအတွက် တီဘီရောဂါသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး […]

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးဆိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကူးစက်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အဖြစ်အများဆုံး ကူးစက်ရောဂါများထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးကြောင့် တစ်နှစ်လျှင် […]

အသည်းရောင်အသားဝါ စီပိုးဆိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် အဖြစ်အများဆုံး ကူးစက်ရောဂါများတွင် တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းရောင်အသားဝါ စီပိုးကူးစက်ခံရသူ အများစုသည် နာတာရှည်အသည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး နာတာရှည်အသည်းရောင်မှုကြောင့် […]