” မောင်ကြက်သွန်နီ “
ဒါကြောင့် ကျန်းမာနေတာကိုး

…………………………………………………………
အမေအမြဲကြက်သွန်နီစားတယ်
သူကပိုတက်ဆီယမ်ကျရင်တက်တာတကယ်မြန်တယ်
လူကြီးဆိုတော့ ကျန်းမာရေးကတစ်နေ့ငွေတစ်နေ့ရွှေလိုဘဲဂရုစိုက်နေရတာ
သွားတွေမရှိတော့အစာမကြေမှာလဲစိတ်ပူရသေးတယ်

ကြက်သွန်နီ အရသာက အရည်ရွှမ်း၊ ချိုမြမြ၊ စပ်ရှရှ၊
အငွေ့က မျက်ရည်ကျစေပါတယ်။

• ကြက်သွန်နီရည် + ဆား နဲ့ သောက်ရင်

• အစာအဆိပ်၊ မြွေအဆိပ် ပြေတယ်။
  လည်ချောင်းနာ၊ ချောင်းဆိုး ပျောက်တယ်။

• ကြက်သွန်နီရည် + ဆား နဲ့ လိမ်းရင်

• ကင်းဆိပ်၊ ပျားဆိပ်၊ အဆိပ် အမျိုးမျိုး၊
  မိတ်၊ အင်ပြင်၊ ပျောက်တယ်။

• ကြက်သွန်နီရည် + သကြား သောက်ရင်

• ဆီးကျောက်တည်၊ ဆီးကျင်တာ ပျောက်တယ်။

• ကြက်သွန်နီရည် + သကြား လိမ်းရင်

• အသားအရေ စိုပြေတယ်။

• ကြက်သွန်နီအငွေ့

• မျက်စိနာ ပျောက်စေတယ်၊
• အသက်ရူလမ်းကြောင်း ရှင်းစေတယ်၊

• ကြက်သွန်နီအရည်လိမ်းရင်

• ဗောက် ဆံပင်ကျွတ် ကာကွယ်ပေးတယ်၊
• နားကိုက်ပျောက်တယ်၊

• ကြက်သွန်နီစားရင်

• အအေးမိ တုတ်ကွေး ပျောက်စေတယ်၊
• ကင်ဆာ ကာကွယ်၊
• သွေးချို ဆီးချို ကာကွယ်၊
• သွေးတိုး ကာကွယ်၊
• အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း သန့်စေတယ်၊
• အစာအိမ်နာတာ သက်သာစေတယ်၊
• သွေးအား ကောင်းစေတယ်၊
• ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေတယ်၊
• ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါ ကင်းစေတယ်၊
• ပါးစပ်နာ သွားဆွေးတာကို ကာကွယ်ပေးတယ်၊
• မှတ်ဥာဏ် ကောင်းစေတယ်၊

• ကြက်သွန်နီ အစိမ်းစားရင်

• ကြွက်တက် ကြွက်သားရောင်ရမ်းနာကျဉ်တာကို
  သက်သာစေတယ်။
• အဝ လွန်ခြင်းကို လျော့ချပေးတယ်။

• ပါးစပ်မှာကြက်သွန်နီနံ့ နံရင်

• မြေပဲဆံဝါးပြီး ရေနွေးကြမ်းနဲ့ အာလုပ်ကျင်းပါ၊
  • ကြွက်ပေါရင်
• ကြွက်လမ်းမှာ ကြက်သွန်နီချမ်းတွေ ချထားပါ။

မေတ္တာဖြင့်ဖြန့်ဝေ ကူးယူဖော်ပြသည်