မြိုင်မြို့၌ လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့များနှင့် PDF များတိုက်ပွဲဖြစ်

ဇွန်လ ၂၀ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၂ နာရီခွဲခန့်တွင် ကန်နီရွာနှင့် မြိုင်မြို့နယ်ကြား လမ်းလုံခြုံရေး ဆောင်ရွက်နေသည့် တပ်ဖွဲဝင်များနှင့် PDF အကြမ်းဖက်များ မြိုင်မြိုတောင်ဘက် မီတာ […]

ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိ အစီအစဉ်

ရဲဝံ့စွန့်စား ပြည်ချစ်သား ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိ အစီအစဉ်လေးမှာ အဖြေမှန်သူများကိုတော့ ယနေ့ည ၇ နာရီမှာ ကြေညာပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ အဖြေမှန်များမကြေညာခင် ညနေ ၆ နာရီ ၃၀ […]

မုန်တိုင်းသင့်ဒေသများတွင် ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်နေ သူများအား ကပြဖျော်ဖြေ

ရခိုင်ပြည်နယ်အတွင်းရှိ မိုခါမုန်တိုင်းဒဏ်သင့်ဒေသများတွင် ပြန်လည် ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည့် နယ်မြေခံတပ်မတော်သားများ၊ မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များ၊ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် မိသားစုဝင်များအား စိတ်ရွှင်လန်း ချမ်းမြေ့စေရန်နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများ ပြေပျောက်စေရန်အတွက် ယနေ့ညနေပိုင်း တွင် […]

ဝမ်းလျှောခြင်းကို အိမ်တွင် သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများ

ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ဘဝတွင် အကြိမ်ရေများစွာ ခံစားရ သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဝမ်းလျှော ခြင်းသည် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချိန်မီ သေချာမကုသပါက ဆိုးကျိုးများစွာ […]

PCT NEWS Website တွင် နေ့စဉ်သတင်းစာများ ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ

ရဲဝံ့စွန့်စား ပြည်ချစ်သား Website တွင်နေ့စဉ်ထုတ်သတင်းစာများဖြစ်ကြသည့် မြဝတီ၊ မြန်မာ့အလင်း နှင့် ကြေးမုံ သတင်းစာများကို ဒေါင်းလုပ်ချ ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီရှင့်။

ယူရို-၂၀၂၄ ခြေစစ်ပွဲစဉ်များပွဲပြီးရလဒ်များ

အိုက်စလန် ဝ-၁ ပေါ်တူဂီပေါ်တူဂီ – စီရော်နယ်လ်ဒို (၈၉ မိနစ်) အက်စ်တိုးနီးယား ဝ-၃ ဘယ်လ်ဂျီယံဘယ်လ်ဂျီယံ – လူကာကူ (၃၇ မိနစ်၊ ၄၀ […]

တမူးမြို့နယ် တိုက်ပွဲသတင်း

ဇွန်လ ၂၀ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၁ နာရီခန့်က တမူးမြိုနယ် ပန်းသာကျေးရွာအနီးတွင် လုံခြုံရေး တပ်ဖွဲ့ဝင် များနှင့် PDF အကြမ်းဖက်အဖွဲတို တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး PDF […]

ထိုင်းဆွေးနွေးပွဲတက်ခဲ့တဲ့ မြန်မာကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့မြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိ

ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး မစ္စတာဒွန်ပရာမွန်းဝီနိုင်း၏ ဖိတ်ကြားချက်အရ ထိုင်းနိုင်ငံ ပတ္တရားမြို့၌ ဇွန် ၁၉ ရက်က ကျင်းပသော မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အလွတ်သဘောအစည်းအဝေးသို တက်ရောက်ခဲ့သည့် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန […]

ရွှေဘိုမြို့နန်းတော်ရာအတွင်းကိုဗုံးပစ်တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် တပ်မတော်သား ၈ ဦးသေဆုံးဆိုတဲ့ သတင်းအမှား

ပြည်ဖျက်မီဒီယာ( khit thit ) က တင်ထားတဲ့ ရွှေဘိုမြို့နယ်နှင့်ခင်ဦးမြို့နယ်မှာ လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့ဝင်တွေ ကျဆုံးနေတယ်ဆိုတဲ့သတင်းဟာ အခြေအမြစ်မရှိတဲ့ ကောလာဟလ သတင်းတွေသာဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်စဉ်အမှန်ကတော့ ရွှေဘိုမြို့နယ်နှင့် ခင်ဦးမြို့နယ်အတွင်း […]

ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ ဆားရည်စိမ်ခြင်း

တစ်ပတ်သုံးကြိမ်၊ ဆားရည်စိမ်၊ဇိမ်နဲ့အိပ်ရသည်။ရိုးရိုးရေတွင်၊ ဆားထည့်စဉ်၊ပျော်ဝင်နေရမည်။ဆားလက်သုံးဆုပ်၊ တစ်ကြိမ်လုပ်၊အဟုတ်သင့်လှသည်။ခြေမျက်စိနား၊ ရေထိထား၊မှတ်သားလိုက်နာပါ။ညဘက်သာစိမ်၊ သူ့အချိန်၊အိပ်ချိန်နီးရမည်။အကြောတက်တာ၊ လွန်သက်သာ၊ကျန်းမာစေပါသည်။တအားမအေး၊ ဘုရားဆေး၊ဖြေပေးလိုက်ပါသည်။တစ်ခါစိမ်ချက်၊ နာရီဝက်၊မပျက်ရှိရမည်။နာရီဝက်ပြီး၊ ခြေသုပ်ပြီး၊အိပ်ပြီးနှပ်နေပါ။တောင့်တင်းအကြော၊ စျာန်ကိုလျှော၊သူမောသွားရပြီ။အခိုးလည်းပွင့်၊ သွေးလေသင့်၊လုပ်သင့်ကောင်းလှသည်။ဆင်အော်မနိုး၊ စည်းစိမ်တိုး၊အားတိုးကျန်းမာမည်။မျက်စိအမြင်၊ လွန်ကြည်လင်၊စိတ်တွင်ချမ်းသာမည်။ရွှေလအသွင်၊ ရုပ်ဆင်းအင်၊ကြည်လင်လှပမည်။။ […]

မင်္ဂလာရှိသော မနက်ခင်းပါ

ကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ဂရုစိုက်ပါ လူတစ်ယောက်မှာစိတ်ချမ်းသာဖို့ ကိုယ်ကျန်းမာဖို့ဟာအင်မတန်အရေးကြီးပါတယ် ။ ဘယ်လောက်တော်တော်ကိုယ်မကျန်းမာရင် အသုံးမ၀င်ပါဘူး ။ ဘယ်လောက်ချမ်းသာ ချမ်းသာစိတ်မချမ်းသာရင် မပြည့်စုံနိုင်ပါဘူး ။ ငါချမ်းသာရမယ်ဆိုတဲ့လောဘစိတ်နဲ့မအိပ် မစား မနား […]