ဆေးနည်းကောင်းလေးများမျှဝေကြမယ်…
ဆေးနည်း…..
၁။ ဖလံတောင်ဝှေးဥ ၁ပိသာ
၂။ နွယ်ခ်ျို ၁ပိသာ ၅၀ ကျပ်သား
၃။ ထောပတ် ၅၀ ကျပ်သား
၄။ ပျားရည် ၈၀ ကျပ်သား
၅။ ဇာတိပ်ဖိုလျသီး ၁၀ကပျြသား
- ဆေးဖေါ်စပ်ပုံ…..
နွယ်ချိုနှင့် ဇာတိဖို သီးကိုအမှုန့်ပြုထားပါ။ ဖလံတောင်ဝှေးဥ (အစို) ပါးပါးလှီး၍ ညက်စွာထောင်းထားပါ။ - ထောပတ်+ပျားရည်+ဖလံတောင်ဝှေး ၃ မ်ျိုးကို မီးပျော့ပျော့ဖြင့် ဦးစွာချက်ပါ။
- ဖလံတောင်ဝှေးဥမှထွက်သော အရည်များခမ်းလုနီးပါးဖြစ်သောအခါနွယ်ချိုမှုန့်နှင့် ဇာတိဖိုသီးအမှုန့်ကို ထည့်ပါ။
- ဖလံတောင်ဝှေး အရေခမ်းသည်အထိ ဆက်ပြီးချက်ပါ။
(ဖလံတောင်ဝှေးဥသည် အစိုဖြစ်သည့်အတွက် ကျိုချက်သောအခါ အရည်ထွက်ပါလိမ့်မည်။ ရေထည့်စရာမလိုပါ)
ကျက်သောအခါ အအေးခံ၍ ဖန်ပုလင်းနှင့်ထည့်၍ လေလုံစွာထားပါ။ တစ်ခါသောက် လဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း သောက်ပါ။ - နံနက်/ ည ၂ကြိမ်သောက်ပါ။
- ကျား မ အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း၊ ဟော်မုန်းဓာတ်လျှော့နည်းခြင်းမောပန်းလွယ်ခြင်း၊ အာရုံကြော အားနည်းခြင်း၊ ပန်းသေ (ကျား/မ)လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ ဖေါရောင်ခြင်း၊ အသားအရည်ပွခြင်းတို့ကို ဆေးတစ်ဖုံမကုန်မီ ပျောက်ကင်းကြောင်းဆေးက သက်သေခံပါလိမ့်မည်
- သားသမီးမရသော ကျား၊ မ မိတ်ဆွေများ ဟော်မုန်းအားနည်းသူများ၊ အားနည်းပိန်လှီသူများ၊ သွေးအားနည်းသူများ၊ အဖေါအရောင် ဝေဒနာရှင်များအတွက် အလွယ်ကူဆုံး အကောင်းဆုံးတွေထဲကအကောင်းဆုံး… !
Credit —–ဆရာကျော်လင်းအောင်
ဆေးဖော်ရန်ခက်ခဲနေသူများအဖို့လည်း ဖလံတောင်ဝှေးဥကို ငါးခူဖြင့် ချက်စားခြင်း ပျားရည်နှင့်ယိုထိုးစားသုံး
စွဲပေးပါနိုင်ပါတယ်။
