အဝတ်စဖြင့်ပန်းပွင့်ပြုလုပ်နည်း

အချိန်နည်းနည်းနဲ့အရသာရှိတဲ့ဟင်းတစ်ခွက်ကို ခပ်မြန်မြန်လေးဖန်တီးချင်သူတွေအတွက် ချဉ်ပြုံးပြုံးမန်ကျည်းအရသာဟင်းအနှစ်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းလှတဲ့ ဘဲဥချဉ်ရည်ဟင်းလေးကို အတူတူဖန်တီးကြည့်ရအောင်နော်။ ခုချက်ပြမယ့် ဘဲဥချဥ်ရည်ဟင်းဟာ ချက်ပြုတ်ရ လွယ်ကူသလို ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် ဗီတာမင် B12၊ ဗီတာမင် […]

စပါးခွံများကို မြေဆွေးအဖြစ် ထုတ်လုပ် ထုတ်ယူသုံးစွဲလျှင် ပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းမှုအားလည်း ကာကွယ်ရန်နှင့် အပင်များ စိုက်ပျိုးရာတွင် သဘာဝမြေဩဇာများအဖြစ်လည်း ပြန်လည် အသုံးပြုနိုင်ရန် စမ်းသပ်ထုတ်လုပ် အောင်မြင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ […]

အိမ်တွင်းမှာပဲ နေရာများများအသုံးပြုစရာမလို၊ အလုပ်မရှုပ်စေဘဲ အလွယ်တကူစိုက်ပျိုးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးကို ကူးယူဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်…