ဆဲလ် (Cell) တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားတဲ့ အခြေခံအကျဆုံး အစိတ်အပိုင်းလေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆဲလ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်သလို ကြီးထွားကြ၊ ပွားများနေကြရပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆဲလ်တွေဟာ […]
Category: ကျန်းမာရေး
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေး
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး အခြားသောအစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကိုပါဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ✅အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ Gastritis အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် အစာအိမ်အတွင်းအကာအရံများရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး (Acute Gastritis) ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောအစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် (Chronic Gastritis)နာတာရှည်အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတို့သည် […]
ဆီးချိုရောဂါ အကြောင်း
ဆီးချိုရောဂါ အကြောင်း ……… ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုတာက နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သွေးတွင်းမှာ ဂလူးကို့စ်ပမာဏတွေ (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်) အလွန်အကျွံ များနေတာကို ဆိုလိုတာပါ။ သွေးချိုဆီးချိုမှာ အမျိုးအစားတွေက ၅ မျိုးအထိ […]
အအေးမိတာ ရာသီဥတုအေးလို့လား
နှာတွေချေပြီး လည်ချောင်းနာတာချောင်းဆိုးတာတွေဖြစ်နေလား။ ဒါတွေက အအေးမိဖျားနာတာတွေရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေပါ။ ဒီလိုလက္ခဏာတွေဖြစ်တာက ရာသီဥတုအေးတာကြောင့်လို့ထင်နေပါသလား။ လူကြီးမိဘတွေကလည်းလေစိမ်းတွေ အတိုက်မခံနဲ့ အအေးမိလိမ့်မယ်၊ အအေးမခံနဲ့ အအေးမိလိမ့်မယ်ဆိုတာမျိုးတွေ မကြာခဏကြားဖူးမှာပေါ့။နေမကောင်းရင် ဖျားနာနေရင် အအေးမခံဖို့ရေမချိုးဖို့အစရှိတာတွေလည်း […]
မျက်ခမ်းလှုပ်နေတာ ကံဆိုးမှု နိမိတ်လေလား?
မြန်မာလူမျိုး တော်တော်များများက အသားလှုပ်နိမိတ်ကို ယုံကြည်ကြသလို မျက်ခမ်းလှုပ်တယ်၊ မျက်ခုံးလှုပ်တယ်ဆိုရင် စိတ်မကောင်းစရာ၊ စိတ်ဒုက္ခဖြစ်စရာတွေကို ခံစားကြုံတွေ့ရတော့မယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ တကယ်ပဲ မျက်ခမ်းလှုပ်နေတာ ကံဆိုးမှု နိမိတ်လေလား! […]
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကယ်လ်ဆီယမ်ပြည့်ဝတာက ဘယ်လို ကောင်းကျိုးများသလဲ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ကျန်းမာမှ ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးလည်း ကျန်းမာမယ်ဆိုတာကို ပြောနေစရာတောင် မလိုအောင် အားလုံး သိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒီတော့ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရ […]
ချွေးထွက်များတာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
ချွေးထွက်ခြင်းဟာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ သာမန် ဖြစ်ပျက်မှု တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ချွေးထွက် များပြီ ဆိုရင်တော့ တစ်မျိုး ဖြစ်လာပြီပေါ့။ ချွေးထွက်များခြင်း က ကျန်းမာရေး အခြေအနေ […]
သွားဖုံးရောင်ခြင်း အကြောင်းနှင့် ဘယ်လိုကုသကြမလဲ
သွားဖုံးရောင်ခြင်း ကအဖြစ်များတဲ့ သွားနဲ့ ခံတွင်းပြဿနာပါ။ အခန့်မသင့်ရင် ရေစီးကမ်းပြိုပြီး သွားတွေကိုပါ ထိခိုက်နိုင်တဲ့အတွက် လက္ခဏာတွေကိုသိထားဖို့ လိုပါတယ်။ Gingivitis ( သွားဖုံးရောင်ခြင်း ) ဆိုတာ […]
မှော်ဘီနှင့်မဟာအောင်မြေမှာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေး
သက်ဆိုင်ရာတိုင်းစစ်ဌာနချုပ်အလိုက် နယ်မြေခံနယ်လှည့်ဆေးကုသရေးအဖွဲ့များက မှော်ဘီမြိုနယ်နှင့် မဟာအောင်မြေမြို့ နယ်တို့ရှိ သံဃာတော်များနှင့် ဒေသခံ ပြည်သူများအား ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ #Crd
နေပူထဲမှာ အနေကြာပြီး ဖျားတဲ့အခါ ကုသရန်
တစ်နေကုန် နေပူထဲ သွားပြီး ပြန်လာမယ်။ ညရောက်တော့ ချမ်းတုန်ပြီး အဖျားတွေ တက်ပါရော။ စိတ်ထဲမှာ အပူလျှပ်တယ်လို့ ထင်ပေမယ့် တကယ်အပူလျှပ်တယ်ဆိုရင် အပူချိန် ၁၀၃ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်လောက်ရှိပြီး […]
အထိုင်များရင် အဝလွန်သတဲ့လား
Metabolic Syndrome လို့ခေါ်တဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖောက်ပြန်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရသူတွေဆိုရင် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း၊ ဆီးချို၊ သွေးတိုးနှင့် နှလုံးရောဂါတွေ အပါအဝင် ကျန်းမာရေးချွတ်ယွင်းမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ချေ ပို […]
ရာသီအကူးအပြောင်းကြောင့် လည်ချောင်းနာနေပြီဟုတ်….
ရာသီအကူးအပြောင်းကြောင့် လည်ချောင်းနာနေပြီဟုတ်….. ဒီလို လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေဖို့ ဆိုရင် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ အိပ်ရေးဝတာကလည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ကိုယ်ခံအားကောင်းစေပြီး ရောဂါပိုးတွေကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်တိုက်ထုတ်နိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ရုပ်ရှင်ကြည့်ချိန်၊ ဖုန်းသုံးချိန်နဲ့ […]